Je hoeft het niet alleen op te lossen
Soms loop je vast in gedachten, gevoelens of patronen waar je zelf niet goed uitkomt. Het kan dan helpen om samen te onderzoeken wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. Bij Psychologenpraktijk Richters vind je professionele begeleiding met persoonlijke aandacht, in een veilige en vertrouwde omgeving.
Hallo, ik ben José
Ik ben José Richters, klinisch psycholoog en psychotherapeut. Sinds 2012 heb ik mijn eigen psychologenpraktijk in Velp. In mijn werk help ik mensen om beter te begrijpen waar ze in vastlopen, patronen te herkennen en ruimte te creëren voor verandering.
Daarbij vind ik het belangrijk om niet alleen naar klachten te kijken, maar naar jou als mens en naar wat er in jouw leven speelt. Vertrouwen, veiligheid en een goede verbinding vormen voor mij de basis van ieder traject.
Naast mijn werk in de praktijk houd ik mij bezig met teamontwikkeling binnen de GGZ en verzorg ik bijscholingen en trainingen.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Soms is er een duidelijke aanleiding om hulp te zoeken. Je loopt vast door angst of somberheid, raakt overbelast, hebt iets ingrijpends meegemaakt of merkt dat bepaalde patronen steeds terugkomen. Maar het kan ook zijn dat je vooral voelt: zo wil ik niet verder, zonder precies te weten waar het aan ligt.
In mijn praktijk kun je terecht met uiteenlopende psychische klachten en vragen. We kijken niet alleen naar wat er aan de hand is, maar vooral naar jou als persoon, je levensgeschiedenis, je omgeving en de patronen die maken dat je ergens in vastloopt. Van daaruit onderzoeken we samen wat je nodig hebt om meer inzicht, ruimte en beweging te ervaren.
Angst, spanning en piekeren
Bij angst, paniek, piekeren, dwangklachten of langdurige spanning die je dagelijks leven beïnvloeden.
Somberheid en vastlopen
Wanneer je je somber voelt, weinig energie of plezier ervaart, negatieve gedachten je blijven bezighouden of je het gevoel hebt dat je niet goed meer weet hoe je verder moet.
Overbelasting en burn-out
Wanneer je langdurig onder druk staat, uitgeput raakt of merkt dat je draagkracht niet meer in verhouding staat tot wat er van je wordt gevraagd. Hoewel burn-out geen DSM-5-classificatie is, kunnen de klachten ingrijpend zijn. We kijken samen naar wat er achter de overbelasting ligt en naar wat jij nodig hebt om te herstellen en weer meer balans te ervaren. Daarbij zoeken we naar passende zorg, afgestemd op jouw situatie en hulpvraag.
Autisme
Autisme is een van mijn specifieke expertisegebieden. Ik begeleid mensen bij vragen rondom autisme en de invloed daarvan op hun dagelijks leven, relaties, werk en welzijn. Daarbij kijken we niet alleen naar de kenmerken van autisme, maar ook naar de manier waarop jij jezelf hebt leren begrijpen en staande houden in een wereld die niet altijd vanzelfsprekend aansluit.
Trauma, verlies en ingrijpende ervaringen
Wanneer een gebeurtenis uit het verleden of een verlies nog steeds doorwerkt in je gevoelens, relaties of dagelijks functioneren.
Terugkerende patronen
Wanneer je merkt dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Bijvoorbeeld in relaties, op je werk, in de manier waarop je met jezelf omgaat of in de keuzes die je maakt.
Diagnostiek
Soms kan het helpen om beter te begrijpen waar bepaalde klachten, patronen of moeilijkheden vandaan komen. Diagnostiek kan daarbij meer inzicht geven in jezelf en richting geven aan passende behandeling of begeleiding.
Binnen mijn praktijk ligt mijn expertise onder andere op het gebied van autisme (ASS) en ADHD. Een diagnostisch traject is altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie en hulpvraag. We kijken niet alleen naar kenmerken en criteria, maar ook naar je ontwikkeling, je dagelijks functioneren en de context waarin je leeft.
Het doel van diagnostiek is voor mij niet alleen het stellen van een classificatie, maar vooral het vergroten van inzicht: wat speelt er, hoe is dat zo gekomen en wat heb jij nodig om verder te kunnen?
En soms is het gewoon lastig om het precies te benoemen
Je hoeft niet vooraf precies te weten wat er met je aan de hand is of welke diagnose daarbij hoort. Ook wanneer je verschillende klachten of vragen hebt die moeilijk onder één noemer te brengen zijn, ben je welkom. In een eerste gesprek kunnen we samen onderzoeken waar je tegenaan loopt en wat passende hulp kan zijn.
Niet de klacht staat centraal, maar jij.
Een behandeling die bij jou past
Geen mens is hetzelfde. Daarom geloof ik ook niet in één vaste aanpak. We beginnen met kijken naar wat er bij jou speelt, waar je in vastloopt en wat je graag zou willen veranderen. Van daaruit bepalen we samen wat een passende behandeling is.
Als klinisch psycholoog en psychotherapeut kan ik putten uit verschillende behandelmethoden. Welke methode we inzetten, hangt af van jou, je hulpvraag en wat je wilt bereiken. Dat kan bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie, schematherapie, EMDR of psychotherapie zijn. Soms ligt de nadruk op het verminderen van concrete klachten, soms is er meer tijd en verdieping nodig om hardnekkige patronen te begrijpen en te veranderen.
De behandelvorm is dus geen doel op zich, maar een middel om jou zo goed mogelijk verder te helpen.
Relatietherapie
Als je samen niet meer verder komt
In een relatie kun je verstrikt raken in patronen waar je samen moeilijk uitkomt. Gesprekken eindigen steeds in dezelfde discussie, je begrijpt elkaar niet meer goed of de verbinding die er ooit was lijkt langzaam te verdwijnen.
Met relatietherapie kijken we samen naar wat er tussen jullie gebeurt en wat nodig is om elkaar weer beter te begrijpen en dichter bij elkaar te komen.
Voor relatietherapie werk ik vanuit VRIJ-dag, Academie voor Ware Liefde.
Goed om te weten
Een behandeling beginnen roept vaak ook praktische vragen op. Hoe meld je je aan, wat wordt er vergoed en wanneer kun je terecht? Hieronder vind je de belangrijkste informatie op een rij.
Praktijk in Velp
De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk aan Boulevard 3 in Velp.
Aanmelden
Wil je je aanmelden of eerst overleggen of mijn praktijk bij jouw hulpvraag past? Neem dan gerust contact op. Aanmelden kan per e-mail of telefoon. Na de aanmelding plannen we een eerste intakegesprek waarin we bespreken wat er speelt en welke behandeling passend kan zijn.
Wachttijd
Ik streef ernaar om de wachttijd voor een eerste gesprek zo kort mogelijk te houden. Tegelijkertijd kan de beschikbare ruimte in de praktijk wisselen. De wachttijd die op deze website vermeld staat, is daarom altijd een momentopname en kan in de praktijk soms alweer zijn veranderd voordat de website is bijgewerkt.
Wil je weten wat de actuele wachttijd is? Neem dan gerust even contact met mij op. Ik kan je dan vertellen wat op dat moment mogelijk is.
Is de wachttijd langer dan je zou willen of bij je situatie past? Dan denk ik graag met je mee over andere mogelijkheden of een passende plek waar je wellicht eerder terechtkunt.
De actuele wachttijd is ....
Vergoeding psychotherapie
Cliënten die een verwijzing van de huisarts hebben voor Gespecialiseerde GGZ, krijgen in mijn praktijk de kosten voor circa 51-73% via de zorgverzekering vergoed. Dit percentage is afhankelijk van de zorgverzekeraar en de polis. Daarnaast wordt door de zorgverzekering het eigen risico bij u in rekening gebracht. Mijn praktijk heeft geen contracten met zorgverzekeraars. Vraag bij een laag inkomen je zorgverzekeraar of de vergoeding hoger kan worden. Zie de uitleg over Hinderpaalcriterium.
Betaling Psychotherapie
Je ontvangt maandelijks een factuur, conform de door de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) bepaalde tarieven voor Geestelijke Gezondheidszorg. Deze factuur kun je bij uw zorgverzekering indienen.
Neem voor meer informatie contact op met mij of met je zorgverzekeraar.
Zie ook: Tarieven psychologische zorg 2026